Можно ли заниматься спортом при простуде?

Нет не стоит, если появилась боль в горле, насморк, значит это первые симптомы простуды, если нет температуры, это не значит, что надо заниматься спортом, надо лечится, пить травы, противовирусные, постельный режим до полного оздоровления, иммунитет должен побороть вирус, а затем вперёд на тренировку.

Спортом можно и нужно заниматься, если на то есть силы. Ведь это залог нашего здоровья и долголетия. Стоит отметить, что даже при менструальном цикле рекомендуют ряд упражнений. Поэтому и при простуде, наверняка, можно подобрать что-то для улучшения дыхания и общего самочувствия.

нельзя, так как идет обшее ослабление организма. В такой ситуации можно получить осложнение даже с простуды. Врачи советуют даже при простуде отлежаться дня три

Большинство так называемых "простуд"-это все таки вирусная инфекция, а при подобных заболеваниях лучше соблюдать домашний режим или хотя бы избегать повышенных нагрузок на нездоровый организм, что бы дать ему возможность спокойно бороться с заболеванием и не получить осложнений.

При Орви, тренировку желательно отложить, так же окружающих тоже не стоит заражать, а если очень хочется-можно дома провести небольшую разминку.

Во время простуды или какого другого заболевания любые физические нагрузки отодвигают время полного выздоровления.

Для того, чтобы иммунные клетки организма принялись устранять болезнь из вас - им надо дать время на эту работу и не напрягать свой организм другой физической нагрузкой.

Поэтому полежите и потерпите несколько дней без тренировок - быстрее поправитесь.

Если гимнастика - это спорт, то, конечно, во время простудного заболевания ею заниматься можно.

Сильные нагрузки для организма во время заболевания только на вред. Нужно переждать этот период, чтобы снова стать в строй, чтобы снова делать рекорды в своем любимом виде спорта, а пока только гимнастика не навредит организму при простуде.

Конечно же, спортом заниматься не стоит во время простуды, поскольку на сердце и так идет нагрузка большая в связи с температурой. Для занятий спортом нужно беспрепятственно дышать, чтобы питать мозг кислородом. А с насморком этого не получится.