Можно ли занимаясь спортом побороть хронические болезни кишечника?

В 20 лет мне поставили диагноз: хронический гастрит и язва луковицы ДПК, сочувственно похлопали по плечу, поздравили с "инвалидностью" на всю жизнь, добавив при этом небольшой монолог на тему, чего теперь кушать не следует, а завершили его словами: «В общем, всё невкусное - твое». Трудно описать, что я тогда испытал. На практике мои болячки проявлялись тем, что после съеденного мороженого или чего-то острого невероятно сильно болел желудок. Точно так же желудок реагировал и на любые физические нагрузки. Даже пресс не мог качать. Начал интересоваться тем, какие есть способы лечения. Сначала пил таблетки, потом народная медицина, но особо ничего не помогало, пока однажды не пришел в гости к другу, у которого и он сам и его отец страдали проблемами ЖКТ. Мама друга, когда узнала про мою язву, сказала, что всё это ерунда. Мужа вылечила и тебя вылечу. Дала мне небольшой кусочек корня калгана (лапчатка прямостоящая) и рассказала, как его заваривать, а отвар нужно было принимать за 30 минут до еды. Пришлось заваривать и постоянно носить отвар с собой в небольшой бутылочке. Но результат меня порадовал, правда, сейчас уже не вспомню, сколько времени прошло, пока заметил улучшения. Так вот, к чему я всё это рассказываю – в моем случае сначала пришлось лечить язву, а только потом я опять смог заниматься спортом. Сейчас уже могу есть всё подряд и даже не вспоминаю о том, что когда-то это было для меня под запретом. Каждое утро добавляю в овсяную кашу – перец чили, раньше ещё гвоздику добавлял и укроп, но сейчас только перец. Думаю, что для начала стоит конкретно выяснить, в чем проблема с ЖКТ, собрать всю возможную информацию по этому поводу, постараться найти живого представителя, который уже победил такую болячку, извести недуг, а уж потом и спортом заниматься. Хотя спорт спорту рознь, но нужно больше знать, чтобы больше советовать.