Я очень люблю сладкое. Недавно попробовала сушеные ананасы и поняла, что они мне заменят шоколад. А лучше ли это будет для здоровья?
Заменить конфеты сушеными фруктами - это не только можно, но и полезно. Сушеные фрукты не содержат сахар с его минусами и диетологи советуют заменять сладости и сахар фруктами свежими или сушеными. В Азии сушат абрикосы, сливы, дыни, яблоки и другие фрукты, затем перемалывают их и используют вместо сахара, добавляют в напитки и десерты...
Добавить комментарий