Витамин В5 ( пантотеновая кислота).
Витамин В5 принимает активное участие в процессах кроветворения.
При его недостатке у людей наблюдаются боли в ногах, при этом могут даже быть спазмы икроножных мышц, которые происходят чаще всего ночью. А вот это очень не полезно для нервной системы, что может за собой потянуть вереницу проблем - заболевание кожи или воспаление вен.
При варикозном расширении вен пантотеновая кислота может назначаться врачом в размере до 250 мг, два раза в сутки.
Витамин В5 в продуктах - арахис, печень , каши из отрубей и с пророщенным зерном , желток ( вареный), брокколи и мясо.
Про витамины против варикоза читаем тут.
Добавить комментарий