Можно ли солёную сельдь давать детям до трёх лет?

В просторах интернета много читала, что детям уже с года дают селедку слабосоленую! У меня тоже подрастает ребенок, сейчас ей 1,4 года, при этом она например любит копченую мойву, а сельдь буду пробовать вводить в рацион зимой, когда ей исполнится полтора года! Вообще боюсь давать её только из-за того, что в рыбе много мелких костей! Когда малышке исполнился год, врач сказала можно есть с общего стола, рыба так же входит в меню! Давать нужно просто в меру, что б рыба была хорошо просолена (не сырая, но в тоже время не пересолена!) В сельдь содержит в себе витамин D, кальций, комплекс ОМЕГА-3. выбирать лучше малосольную, и пожирнее, если давать всё в меру, то вреда никакого не будет!

Страшного в этом ничего нет, самое главное чтобы было все в меру. В рыбе содержится много полезных веществ, в том числе жирные кислоты и микроэлементы, витамины, поэтому рыба должна входить в рацион ребенка. Морская рыба очень полезный и калорийный продукт.

В рационе детского питания допускается присутствие соленой рыбы, поэтому и детском саду её дают. Только естественно, что речь идет о слабосоленой рыбе. Кроме того, не стоит ей злоупотреблять. С 2,5 лет ребенку слабосоленую сельдь уже можно давать.