Можно ли сладкое заменить медом?

Если только ради фигуры перейти на мед, то наверно нет смысла. Мед тоже очень калориен, скорее всего ложечкой меда вы не отделаетесь, наверно если бы у вас была потребность в меде, то вы бы его и ели, а не конфетки, лучше просто ограничьте свои сладости. Вместо двух конфет съешьте одну, вместо 200 граммов печенья съешьте 100 или замените на менее калорийное. В общем урежьте в количестве свои сладости и все. Знаю по себе, я тоже обожаю конфетки шоколадки и вот если нет в доме шоколада к чаю или кофе заменяю медом, но как я написала ложечкой не обходится поджариваю хлебушек на хлебушек маслице а потом медик и получается расти попа и еще какая)), а так бы я съела две конфетки и успокоилась.

Знаете, мне кажется, это всё такая ерунда фигура по сравнению со здоровьем, что и думать на этот счёт не хочется.

Вы же не съедаете 3 шоколадки в один присест? Если Вы даже 1 рядок отломили и съели или с чаем выпили, что с того?

Я в детстве гонялась за сладким, а вот сейчас в 43 года я лучше котлету съем ловлю себя на том, что сладкого уже не хочется.

Конфеты, печенье, шоколад в доме есть всегда, но фигура у меня не безобразная. Я считаю, что я нормальная, хотя и веду сидячий образ жизни (я самостоятельно не хожу с рождения ДЦП).

А мёд он полезен, но если Вам его не хочется стоит ли говорить о пользе? И будете ли Вы его есть вообще?

Ешьте то, что желает душа пользы будет больше.

да можно заменить. А еще порадовать себя такой вкусняшкой - берете сухофрукты, орешки (какие любите) и заливаете из медом

Не просто можно заменить сладкое, а именно печенье, конфеты, шоколад и иже с ними, мёдом, а даже нужно. Все мы знаем как полезен нашему организму мёд, сколько в нём полезных веществ и микроэлементов.

К тому же при употреблении мёда, как правило, не поправляются. А это очень важный момент, так как нам, женщинам, необходимо следить за своей фигурой и контролировать вес.

Не рекомендуется класть мёд в горячий чай/кофе, так как при высоких температурах он теряет свои полезные свойства. Лучше съесть ложечку мёда и запить чаем.

Моя мама, кстати, когда отказалась от сладкого и заменила все сладкие продукты в рационе мёдом (совсем без сладкого-то не могла), похудела.

А я очень люблю кашу-геркулес с мёдом - полезный и вкусный завтрак. Многие ещё в эту смесь добавляют сухофрукты и/или орехи.

Только будьте осторожны при выборе мёда, чтобы не приобрести мёд не настоящий. Ведь многие пасечники обманывают покупателей, разбавляя мёд.

На мед может быть аллергия. Если ее нет, то все в порядке, можно и даже нужно перейти на мед, несмотря на то, что Ккал там больше. В меде содержатся витамины, во всей кондитерки их нет. И компоненты меда способствуют меньшему отложению жиров в организме человека.