Можно ли считать растворимый кофе снотворным?

Причину не знаю, но я могу пить кофе любой крепости в любое время суток - нарушения сна при этом не испытывая. Все зависит, наверное, от организма. Не все от кофе хотят спать, мой сын если и пьет кофе - то только утром, потому что обеденная кружка кофе - это уже бессонная ночь.

А вот, если мне надо лечь попозже, я пью крепкий черный чай - вот от него у меня глазки не закрываются.

Попытки объяснить это явление привели к лекции эксперта в современной диетологии Константина Заболотного. Материал предоставлен простым и понятным языком и что бы не повторять его слова и дать полный объем , я просто предлагаю просмотреть эту лекцию , она очень интересна. В ней действительно имеется ответ и пояснение на такое явление.