Хоть из всех каш овсяная каша является самым богатым источником белка и клетчатки, а также в своём составе имеет большое количество полезных витаминов и элементов, есть её каждый день детям не стоит.
Дело в том, что помимо пользы, она может принести и вред. В её состав входит также фитиновая кислота, которая препятствует усвоению кальция, а также способствует вымыванию его из организма. Так что каждый день давать овсяную кашу да ещё и длительное время не стоит, так как это модет быть опасно для малыша.
Чередуйте её с другими кашами, а если ваш ребёнок категорически отказывается её есть, то не заставляйте, так как есть категория людей, которые её просто не переносят и даже есть такое заболевание как целиакия, которое проявляется не сразу.
А почему нет? Если ребенок ее ест с удовольствием, то только на здоровье! И вообще давайте вашему ребенку больше каш и меньше картошки и макаронных изделий, поверьте , ничего плохого в этом нет. Здоровья вам и вашему ребенку).
не знаю можно или нет, но я думаю что один раз в день, утром то можно, но вообще конечно надо чередовать каши. Или можно утром вместо каши дать например омлетик, или запеканку.
Пока соглашается кормите!!! У меня дочь могла весь день её есть! Потом перешла на рисовую, потом на пшёную. А сейчас, повзрослев больше рисовую просит!!!
Мой двухлетний сынишка, слава богу не перебирает что дам то и ест. но каши надо и супы обязательно.
Добавить комментарий