Можно ли принимать морскую соль внутрь? Как правильно? Чем полезно?

Соль вредна, собственно, самой солью. Это необходимое для человеческого организма вещество, но только в небольших дозировках. Морская соль полезна йодом, кремнием, кальцием и прочими микроэлементами. Но йод быстро разрушается на воздухе, так что его ценность в сухой морской соли не велика. Во всех остальных смыслах морская соль хороша только в качестве замены обычной каменной. Но если Вы собираетесь принимать ее так просто, в терапевтических целях, поприветствуйте будущие проблемы с суставами, гипертонию и камушки во внутренних органах.

Прием морской соли отдельно ничего вам не даст. Разве лишь способствует снижению веса, так как прием солевых растворов всегда обладает слабящим действием.

Ограничиться ваннами стоит потому что в морской соли много магния и сульфатов. Они, хоть и нужны в организме, но в малом количестве. А на вкус они очень горькие. Так что смысла нет- весь кайф от еды испортит.

Рекомендую купить в аптеке соль, обогащенную хлоридом калия, магнием и йодом. Хоть и дорого, на это больше смысла обычную соль заменять.