Если вы не хотите, чтобы у вас был резкий перегруз сердца и резкая его остановка, тогда стоит попробовать. Вы поймите, что к подобной процедуре в любом случае нужна подготовка. Для начала начните обливаться контрастной водой в бане или у себя в ванной, затем контрастность увеличивайте, сосуды кстати очень укрепляются от такого рода профилактик, ну, а уж потом и ледяная вода вам будет непочем.
Добавить комментарий