Можно ли похудеть с помощью яблочного уксуса?

весьма и весьма сомнительно, единственно правильный способ похудеть это употреблять регулярно одинаковые порции еды, но при этом порции должны быть небольшие, частота приемов пищи где то 7 и более раз в день, естественно что при нашей то занятости некогда тратить столько времени на прием пищи, да и принимать то пищу нужно не на скорую руку, также будет полезным не употреблять сахар и мучных продуктов, это все способствует образованию подкожного жира, употреблять больше воды, не в коем случае не садиться из за этого на строгие диеты, они только приведут к повторному набору массы в еще большем количестве, и напоследок это кардио-упражнения, это пробежка, прыжки со скакалкой и т. п. что из этого подходит нужно выбирать самостоятельно и исходя из состояния здоровья, но если есть проблемы с сердцем, то с кардио-нагрузками лучше не усердствовать