А зачем натощак? Какие именно витамины?
Лучше всегда пить лекарства и витамины, в том числе, после еды, чтобы лишний раз не раздражать стенки желудка и пищевода. Запивать их надо чуть теплой водой или некрепким чаем.
В некоторых витаминах прямо написано "пить во время или после еды". Так они лучше усваиваются.
Лично я, натощак пью только спец. лекарства, в которых есть рекомендации пить за полчаса до еды.
Добавить комментарий