Можно ли пить холодную воду до и после еды?

До еды желательно конечно пить теплую воду, т.к. это улучшает пищеварение. Конечно если и холодную воду выпить, то от этого никто не умрет. А что касается питья сразу после еды, то это крайне не рекомендуется. И дело тут даже не в температуре воды, а в том, что вода, выпитая после еды тормозит переваривание съеденной пищи, т.к. в желудке вода смешивается с желудочным соком, что и способствует замедлению пищеварения. Также слышала, что например нельзя запивать блюда из баранины (любые) холодной водой, т.к. они сразу превращаются в застывший жир. В целом, если не касаться пользы для организма, то воду пить можно до еды и после еды. Всю жизнь пьем чай после еды и все живы, здоровы.