Можно ли перевоспитать в себе сову на жаворонка?

К сожалению сова никогда не станет жаворонком, а меланхолик никогда не станет холериком. Тот тип нервной системы, что дан нам от рождения, не изменяется. Можно компенсировать особенности своего организма определенными приемами (психотехника, аутогенная тренировка), но переделать его никому не дано, как только Вы перестанете прикладывать силы, Ваш организм вернется в первоначальное состояние и Вы станете тем, кем рождены. А Вам так плохо быть совой? Если не можете изменить ситуацию - измените свое отношение к ней! Найдите в ней свои плюсы!

Если бы такое было в принципе возможно, то мы бы все поголовно были жаворонками. Вся наша жизнь под них заточена. В детский сад, в школу, в институт, на работу - вставали ни свет, ни заря, всю жизнь живём по жаворонскому расписанию! Сто раз бы должны поменяться. Однако, над природой можно только издеваться, но переделать нельзя. Кто говорит, что смог - это счастливая прослойка так называемых голубей. Остаётся им только позавидовать.

Никак. Ну то есть вы можете долгое время вставать по будильнику, и ложиться рано и засыпать быстро от усталости, но как только вы отпустите себя, перестанете следить за режимом, организм тут же свернет в привычное русло.

Это как если бы маятник отвести от стандартного положения и удерживать. Можно удерживать сколь угодно долго, как только отпустите - вернется обратно.

Проверено на себе.

иногда человек живет по расписанию совы, а по сути таковым не является. быть настоящей совой это не только поздно вставать и рано ложиться, это еще и фазы активности в течение дня. получится ли изменить вечернюю активность? а научиться рано вставать может любая сова, иначе у нас некому было бы работать , ведь почти у всех рабочий день с утра начинается.