Можно ли натренировать силу воли?

Это не мышца. Вы тренируете не силу воли, Вы учитесь ее проявлять. А учиться этому можно только одним способом - проявляя силу воли. Но если разобраться, то окажется, что силы воли, как какого-то качества типа цвета глаз или тембра голоса или объема легких не существует. Мы так называем способность добиваться поставленной цели, невзирая на препятствия, с полным напряжением сил. Такая способность вырабатывается лишь одним способом - реальными действиями по достижению поставленных целей, с полным напряжением сил. Вы не отказываетесь от постановки труднодостижимых целей и не отказываетесь от усилий по их достижению. Только и всего. Чтобы упростить описание, мы говорим - вы проявляете волевые качества.

Мы страдаем от собственных и чужих заблуждений. Не существует в чистом виде ни воли, ни ее силы. Соответственно, мы не можем их натренировать. Более того, мы не можем, сидя в квартире, натренироваться быть волевыми людьми, а потом выйти в суровую жизнь и демонстрировать железную волю.

Воля не вырабатывается в спортзале, как навык в выполнении приема борьбы. Тут ничего не поделаешь. Сила воли - это ваш подход к жизни, способ ее проживания. И если вы решаете жить "волево", то начинать нужно прямо сейчас)))