Это не мышца. Вы тренируете не силу воли, Вы учитесь ее проявлять. А учиться этому можно только одним способом - проявляя силу воли. Но если разобраться, то окажется, что силы воли, как какого-то качества типа цвета глаз или тембра голоса или объема легких не существует. Мы так называем способность добиваться поставленной цели, невзирая на препятствия, с полным напряжением сил. Такая способность вырабатывается лишь одним способом - реальными действиями по достижению поставленных целей, с полным напряжением сил. Вы не отказываетесь от постановки труднодостижимых целей и не отказываетесь от усилий по их достижению. Только и всего. Чтобы упростить описание, мы говорим - вы проявляете волевые качества.
Мы страдаем от собственных и чужих заблуждений. Не существует в чистом виде ни воли, ни ее силы. Соответственно, мы не можем их натренировать. Более того, мы не можем, сидя в квартире, натренироваться быть волевыми людьми, а потом выйти в суровую жизнь и демонстрировать железную волю.
Воля не вырабатывается в спортзале, как навык в выполнении приема борьбы. Тут ничего не поделаешь. Сила воли - это ваш подход к жизни, способ ее проживания. И если вы решаете жить "волево", то начинать нужно прямо сейчас)))
Вообще-то есть упражнение по выработке силы воли. Спиной прислоняетесь к стене, ступни ставите около 50 см от стены, колени согнуты под прямым углом. И "сидите" так минут 15 за раз. (положение, как у сидячего, но стула нет). Можно то же самое без стены делать, но отлынить легче.
Если не верите, что это тренировка силы воли- попробуйте.
Можете ещё нупом заняться. Тоже своего рода тренировка силы воли, одновременно способность противостоять пыткам (женщинам последний метод не подходит).
Все возможно главное верить! Можно натренировать мышцы, внимание, память, и сила воли не исключение, главное понять -зачем вам это надо?! Поняли-что надо, хотите развиваться, быть лучше-тогда вперед! Маленькими шагами к большому успеху!
Натренировать возможно все что угодно. Главное действовать правильно т.е. плавно увеличивать нагрузку. Воля есть у каждого, и она достаточно сильная! А вот упорство, характер - нет - и именно над ними необходимо работать.
Думаю, что нет. Как можно натренировать то, чего у человека нет?!!
Добавить комментарий