Можно ли мидии при кормлении грудью?

Море продукты, в том числе и мидии по собственному опыту скажу нежелательны при грудном вскармливании. Настолько чувствителен организм маленького ребенка к составу питания матери -даже угадать трудно. Мой ребенок нормально спал и кушал, если я не ела ничего тяжелого, очень сладкого, совсем немного овощей, фруктов, а если и ела их то только в отварном виде. Мидии в принципе далеко не каждый взрослый человек хорошо переносит. Так что ни в коем случае не рискуйте, употребляя мидии.