Можно ли мандарины при насморке?

Мандарины относятся к цитрусовым, они богаты витамином С. Кроме того, кожица мандаринов содержит большое количество эфирных масел.

Поэтому при насморке мандарины не только можно, но и нужно употреблять. Витамин С вообще благотворно действует при простуде, которую очень часто сопровождает насморк. А эфирные масла способны смягчать насморк при вдыхании.

Единственным исключением потребления мандаринов при насморке являются случаи, когда насморк вызван не простудой, а аллергией. В этом случае эфирные масла из кожицы мандаринов могут спровоцировать приступ аллергии.