Можно ли кормящей матери кушать говяжью печень?

Не только можно, а и нужно. В печени содержится огромное количество витаминов A, D, Е, K, железа и фосфора. Помимо этого, она содержит калий, кальций, натрий. Единственное, что употреблять ее лучше в вареном или тушенном виде, чем в жареном. А с 10-месячного возраста уже и самому малышу можно в рацион добавлять печень, особенно если гемоглобин понижен.