Можно ли кормящей маме бутерброды с красной икрой?
Ответов: 5
Это смотря сколько бутербродов с красной икрой съедать в день или за один присесет. Если с кружкой чая съесть в виде бутербродов с красной икрой булку хлеба - то, однозначно не стОит, тем более не стОит делать этого не единожды в день.
Если же ограничиться парой-тройкой бутербродов с красной икрой в день - то очень даже можно, и более того нужно и полезно, как для здоровья кормящей мамы, так и кормящегося ребятеночка. Так как красная икра в большом количестве содержит:
легкий для усвоения человеческим организмом белок,
крайне полезные жиры и жирные омега-кислоты,
богата очень ценными витаминами Д (противорахитный витамин), Е, В, А
богата: фолиевой кислотой (незаменим для развития нервной системы и профилактики патологий и пороков), магнием (противосудорожное), лецитином ("враг" вредного холестерина и "помощник" в усваивании витаминов), йодом (для развития эндокринной системы), железом (нормализует уровень гемоглобина), фосфором (жизненно необходим в составе всех тканей, особенно мозга и мышц), марганцем (крайне важен в продуцировании и обмене нейромедиаторов в ЦНС, синтезе гормона щитовидной железы, в формировании структуры костей, хрящей, соединительных тканей), цинком (обеспечивает метаболизм клеток, синтез белков, активизирует иммунные реакции).
Однако, при всей очевидности пользительности поедания (ограниченного) красной икры во время беременности, следует помнить насколько моментов:
икра должна быть отличного качества (сроки изготовления - летний период/период добычи, и не столетней давности) и проверенного изготовителя (если изготовитель халатный, то есть вероятность познакомиться с листериозом)
ну и соответственно, необходимо учитывать все сопутствующие симптомы протекания беременности - давление, аллергические реакции, содержание белка в моче и прочее - и исходя из этого регулировать количество поедаемой красной икры.
Если ребенок неаллергичен, то можно практически сразу после родов - продукт очень полезный, принесет только пользу и молодой маме, и малышу. Если же у малыша аллергия, то, конечно, бутерброды с красной икрой кормящей маме придется отложить на тот срок, пока малыш не перестанет реагировать на красную икру. Как узнать, есть ли у малыша аллергия? Я бы порекомендовала съесть несколько икринок - 3-5, если в течение суток не заметите у малыша высыпаний, то съешьте один целый бутерброд. Если опять все чисто - можете смело есть эти бутерброды. Если же после того, как попробовали икринки, заметите у ребенка высыпания, то не ешьте пока бутерброды, попробуете также месяца через два - должно все пройти, так как пищеварительная и иммунная системы малыша развиваются. Если опять посыпет - попробуйте еще через пару месяцев.
Я лопала все время, меня заставляли родители.. Им кто то сказал сто лет назад, что мне это полезно.. Я смуглая сама по себе, но какие то случаются периоды- давно не было/0- что я становлюсь светлее и светлее. Родители били тревогу и их научили кормить меня красной икрой. Не знаю, помогало ли это.. И когда я родила - я почти совершенно побелела.. Вот что тут началось.. Аллергии на икру не было у сына.. А была на какое то сладкое пюре..
Если он только родился то нельзя потому что может быть аллергия. А если ребенку уже например полгода- то вперед можно- лопайте
Знаете, пока кормила грудью, ела только то, что безусловно безопасно для ребенка. Бутерброды с красной и черной икрой, копченные колбаски, все острое, соленое, жирное было под запретом. Много молочных продуктов, каши, нежирная говядина, куриное филе, жаренная рыба, легкие салатики, никакой фасоли, зеленого горошка и цитрусовых. Сейчас нам 15 лет и я рада, что у меня был самый беспроблемный ребенок среди всех знакомых.
Похожие вопросы
Добавить комментарий