Можно ли есть шоколад на ночь?

Все зависит от количества съеденного шоколада. По сути если скушать пол шоколадки, то ничего плохого не будет. В этом продукте не так много калорий. Внутри желудка шоколад растворится очень быстро. Даже после голодного тяжелого дня разрешается покушать. В этом нет ничего плохого. А если у вас плохое настроение и чувствуете, что плохо будете спать, то шоколад вам даже поможет. После чего запейте половиной стаканом теплой воды или чаем, и все усвоится в лучшем виде. Вообще шоколад здоровому человек еще вреда не принес. Так что если хочется то можно. Ну а если о пользе шоколада, то растаявшая шоколадка однажды дала идею о создании электргприбора, которым сейчас пользуется каждый человек.

Если вы хотите пол-ночи не спать или работаете в ночную смену, то можно. Он тонизирует не хуже кофе, а может и лучше. Особенно горький темный шоколад. И уж точно не относится к здоровому питанию. Хоть все твердят о его пользе. 1) Там сахар, 2) В худшем случае: эмульгаторы, заменители какао-масла, ароматизаторы, идентичные натуральным. Один ванилин чего стоит, ведь его из продуктов нефтепереработки делают (источник- википедия).

В аюрведе шоколад не рекомендуют ни одной из дош. Каюсь, я сама его ем. И бывает, что на ночь. Потом не могу уснуть.

Нагрузка на печень тоже имеется. И на поджелудочную. Сахар ведь. Поэтому не советую. Особенно на ночь.

Здоровья вам!

Разумеется можно. Главное - в разумных количествах. Не целую плитку, а небольшой кусок-другой

Молочный шоколад или горький - выбирайте тот, который Вы любите и едите

Можно вприкуску со стаканом несладкого чая

Просто если хочется шоколада, то Вы просто напросто не заснете, пока кусочек не скушаете

Главное не переедайте - иначе начнет болеть живот, а во рту будет приятный привкус

ЗЫ: Лично я перед сном с удовольствием ем кусочек в меру горького шоколада, а затем засыпаю крепким сном

Так что не отказывайте себе в удовольствии, побаловать себя вкусняшками на ночь

Если вы съедите вприкуску с несладким черным чаем дольку тёмного горького шоколада (не путаем с кондитерскими изделиями с условным названием "шоколад", коими они по сути не являются), то, я думаю, ничего не случится. Вы улучшите свою память, мозговое кровообращение, получите полезные витамины и минералы. А долька должна быть не более 30-50 граммов.

Сумеете удержаться и не слопать всю плитку шоколада? Вот где воспитание воли!

Шоколад калориен, особенно молочный, поэтому лучше всего съесть пару долек, если очень хочется. Особенно нельзя есть шоколад перед взятием анализа крови на сахар, иначе результаты разочаруют и вас, и врачей.

Возможно, вы расстроены, и шоколад на ночь -это как панацея, как поднятие настроения, как успокоительное и снотворное.

можно есть шоколад на ночь, но небольшими порциями и хоть каждый день. Размер порции каждый сам себе установит, но думаю, что надо не более пятидесяти грамм шоколада человеку. Если есть больше - будет расти сахар в крови, придется потом лечиться при долгом таком употреблении сладкого.

Если вы не ребенок, не подвержены к особой возбудимости, у вас нормальное функционирование сердца и вы собираетесь съесть только небольшую часть шоколада, думаю особого вреда не будет, иначе (в том числе если есть проблемы с давлением или сном), лучше не рисковать.

Все можно в меру если кусочек с чаем то можно. Нажираться нельзя шоколадом ни днем ни на ночь. Многие не едят после шести вечера но это не всем подходит. Врачи не советуют есть за 2 часа до сна. Шоколад в том числе.

НА ночь есть НЕ вредно и не нужно никого слушать. Есть много теорий как раз доказывающих, что пища, принимаемая перед сном, разумеется не в огромных количествах, лишь способствует глубокому сну. Желудок и ночью выделяет соляную кислоту и пепсин и часто это вынуждает человека просыпаться от чувства голода. Вот я сам врач и частенько перед сном употребляю шоколад, только не молочный- который и не шоколад вовсе. И ещё- шоколад является профилактикой кариеса, а во сне как раз это очень актуально.

Если очень хочется почему бы и не поесть. Главное чтоб в небольших колличествах.