В видео можно включить русские субтитры.
Ученый утверждает, что фруктоза при похудении хуже чем обычная глюкоза... Да и вообще фруктоза яд!
Можно ли есть яблоки на ночь, если худеешь?
+7 +/-
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
По себе знаю, что от яблок еще больше хочется есть. Я ем на ночь стакан кефира нежирного или 1 вареное яйцо или вообще половинку плавленного сырка. Конечно эта еда не столь полезна как яблоко,. но от нее не чувствуешь себя голодным и не набираешь вес, как если бы наелся макарошек с котлетой)))
0 +/-
Если верить всему, что пишут и говорят - стоит сразу, уж простите "заказать себе ящик".
Не слушайте вы никого. Яблоки на ночь нельзя? Ха-ха их можно всегда в любое время суток. При диете или без. Это всего лишь витамины.
Нравится слушать ученых, так слушайте.
Кстати ученых столько, что если их послушать, то мы то одно не должны есть, то другое. Между ними вообще вечное противоречие. Одни одно говорят, а другие совершенно обратное.
А вы для себя сами определитесь, кого вам слушать. А потом думайте.
0 +/-
Я просто обожаю сладкие крупные яблоки, а потому определённо могу сказать, что есть яблоки в любое время суток не вредно. Многие жалуются, что после того, как съели яблоко, очень повышается аппетит. Наверное, я люблю слишком большие яблоки, потому что у меня в желудке ни на что другое места не остаётся) Так что мой вам совет: кушайте яблоки в своё удовольствие тогда, когда хочется и досыта.
Добавить комментарий