Можно ли детям варенные яйца кушать ежедневно?

Яичный белок - это мощный аллерген, поэтому его рекомендуют вводить в рацион ребенка после года, а то и позже. А вот желток сваренного вкрутую яйца в качестве прикорма можно попробовать месяцев с 8. Начинать нужно с восьмой части желтка постепенно увеличивая порцию (но не более половины). А вот каждый день кушать не рекомендуют. До года не более двух раз в неделю по пол желтка (можно в суп или овощное пюре добавить), и обязательно отдельно от мяса. Т. е если сегодня мясо, то нельзя яйцо и наоборот!

Кушать вареные яйца каждый день нельзя никому. Совсем это не полезно. Они повышают уровень холестерина. Большинство специалистов по питанию рекомендуют потреблять не более 2 куриных яиц в неделю. Так что лучше использовать в качестве источника белка другие продукты, например творог.

Ну незнаю - я в детстве ел яиц кучу и ( сырые домашние пил ) . Правда кушал варёные яйца со свежим огурчиком помидорчиком ... Со свеклой и чесночком . А если уже говорить про белок - то лучше кушать ( креветки , краба , гребешок , осьминогов , и все морские продукты )