Можно ли детям давать жареные семечки?

Жареные семечки можно давать детям, начиная с 1.5 лет, но в небольших количествах, как очень вкусное лакомство! Но, в жареных семечках остается мало полезных веществ. А вот необжаренные зернышки подсолнуха и тыквы очень полезны и содержат много полноценного растительного белка, микроэлементы, витамины A,B,D,E,K. Магния в семечках в 6 раз больше чем в чёрном хлебе, а кальция больше чем в молочных продуктах. К тому же тыквенные семечки применяют от глистов! И конечно если бы семечки были вредны, то в деревнях были бы больные дети ))) Насколько помню, когда приезжал в деревню к бабушке дети грызли и семечки и с большим удовольствием ели макуху, жарили колоски, бегали босиком по пыли и колючкам, купались в пруду, снимая с ног пиявок и пили холодную родниковую воду! И ничего, все живы!

Нет. Так как в жаренных семечках содержится много вредных реакций и веществ. Учтите одну вещь, что вы жарите семечки на подсолнечном масле!

В 100 г подсолнечных семечек содержится целых 520 ккал.

Давать детям жареные семечки

думаю, можно, вопреки предыдущим ораторам. Там содержится много витаминов и микроэлементов, необходимых юному организму.

Единственное, что давать нужно именно семечки, а не очищенные зернышки, которые непонятно как очищались и хранились.

А вот простые, правильно пожаренные семечки, думаю не навредят. Ребенок не сможет их съесть много, ведь каждую семечку нужно расщелкнуть (в отличие от очищенных зернышек).

Кстати, покупать лучше семечки не жареные и без добавок. А еще лучше семечки со своего огорода или деревни.