Можно ли бруснику при грудном вскармливании?

Брусника оказывает слабительное действие на кишечник, из-за содержания пектина и если мама будет кушать эту ягоду, то у ребёнка не будет пучить животик и не будет газообразований, кушать в меру. Брусничный сок надо разбавлять кипяченой водой, хорошее жаропонижающее. Сразу после рождения ребёнка бруснику кушать нельзя, только через недели три можно вводить в рацион по - немножку, но начинать надо с брусничного морса. Вместо воды кормящей маме лучше пить компоты или морсы из брусники.

В этой ягоде достаточно много витаминов и микроэлементов:

И всё же имеются и противопоказания:

Бруснику при беременности и грудном вскармливании не только разрешают, но и настоятельно рекомендуют.

Брусника в виде ягоды, в виде теплого и некипяченого морса и отвар брусничного листа - природный антибиотик при заболевания МВС (мочевыводящей системы) за счет присутствия гиппуровой и бензойных кислот, оказывающих противовоспалительное действие на почки, мочеточники и мочевой пузырь. Эти проблемы часто сопровождают беременных и первые месяцы после родов за счет гормональных изменений в организме, за счет чего утолщается стенка мочеточников , они становятся извитыми и длинными, происходит нарушение пассажа (продвижения) мочи в мочеточниках, оттока из почек в мочевой пузырь. Дополнительно: увеличенная за счет беременности матка, давит на мочеточники, мочевой пузырь. Пока эти изменения пройдут после родов и мать кормит грудью ребенка, может наступить неяркое обострение заболеваний мочевыводящей системы.

Так же за счет большого количества витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, бруснику можно кушать (моченая брусника хороша!) и пить отвары из ягод.

Бруснику можно и нужно так как это кладезь витаминов, но лучше сначала понаблюдать за ребёнком не появится ли у него аллергия. Я например пила морсы из брусники и клюквы будучи беременной и примерно с годика начала давать морсики которые делала сама ребенку, ему даже очень нравятся, но это с учитывая что у нас нет аллергии на эти ягоды.

Бруснику можно при грудном вскармливание, она не является аллергеном. имеет кучу полезных свойств и в том числе витамин С. Она еще для почек очень полезна. Я живу в Регионе, где ее куча и постоянно пила из нее морс, очень полезный продукт, поверьте. А с года и детям морс из нее давала, очень они его любят.

Кормящим мамам просто необходимо включать в свой рацион витаминизированные продукты. Если вам захотелось поесть таких ягод, как клюква, брусника и облепиха если конечно у вас нет аллергии. А так это безусловно очень полезно.! Кушайте и будьте здоровы !))