Молодые мамы, какой посоветуете комплекс витаминов при ГВ?

Лучшим коллоидным с липосомным способом доставки в организм считаю органический минерально-микроэлементный комплекс с полным набором необходимых витаминов, с аминокислотами... Максимол Солюшин. Усваивается организмом на 98%. Не пейте синтетики. Она не нужна ни вам , ни ребенку. Для лактации замечательные люцерна, хлорофилл, керб. Пейте обязательно препарат с омегой3, для поддержания нервной системы ребенка очень хорошо кормящей маме принимать лецитин, для восполнения кальция- коралловый кальций.

Я пила Алфавит для беременных и кормящих. Там все витамины разделены на три неконфликтующие между собой группы. Но , если не подойдет, то хотябы кальций вы должны употреблять регулярно. Я еще молола скорлупу, которую сразу надо было очистить от пленки и поварить минут 5. А перед принятием скорлупы ее надо погасить соком лимона.

Моей дочери почти четыре года, и все это время я ее кормлю грудью! За все это время я не пила ни какие витамины, у ребенка все хорошо, нет ни какой аллергии, авитаминоза, хороший гемоглобин. Самое лучшее, это есть все, но по немногу. Если ваш ребенок склонен к аллергии, то вам следует употреблять продукты, на которые реже бывает аллергия. Из цитрусовых лучше есть мандарины, каждый день на завтрак ешьте бутерброд с маслом и сыром, сыр один из самых богатых продуктов кальцием.

Только не сочтите за рекламу. Пила и во время беременности и во время ГВ "Нутрилайт Дэйли", продаются в Амвэй. Их можно купить через консультантов или в Москве, если есть такая возможность. Есть знакомые женщины, которые тоже пили эти витамины во время ГВ и будучи беременными, очень хвалили эти витамины.