Могут ли толстые люди, люди с ожирением занимать йогой?
Ответов: 4
Любой человек может и в принципе должен заниматься подвижным видом спорта. По моему личному мнению йога не спорт но тоже вещь полезная. Само занятие йогой направленно на улучшение управления и взаимопонимания со своим организмом и духовной части вас. И тут в принципе даже не важно какой вес вы наблюдаете на весах.
Йогой могут заниматься все, без исключения. Это общечеловеческая оздоровительная система и ограничений в ней не существует.
Важно соблюдать все требования инструктора и не проявлять самодеятельности.
И тогда вас ждет потрясающий успех. Вы навсегда забудете о своих комплексах.
Ожирение пройдет само-собой при регулярных занятиях.
Нужно отметить, что регулярные занятия, это не раз в неделю, а ежедневно. Или, хотя бы, через день.
Йога несет в себе не только упражнения для тела, но также и для души. Люди с ожирением могут выполнять и физические упражнения, по своим возможностям. Это даже будет очень полезно, ведь будет улучшаться кровообращение, работа с дыханием наполнит кровь кислородом. Так что смело можно сказать, что йогой могут заниматься все люди, ну и желательно со своим наставником. Иначе можно повредить своему здоровью.
Любая физическая нагрузка при ожирении очень полезна! Йога - это одна из таких нагрузок. Йога очень хороша тем, что это занятие для любого возраста и любой фигуры. При занятиях йогой каждый человек выбирает нагрузку, комфортную для него. И со временем, нагрузку можно увеличивать или уменьшать в зависимости от состояния здоровья в данный момент.
Похожие вопросы
Добавить комментарий