Лордоз: как в домашних условиях определить паталогию спинного прогиба?

Лордоз — это положение позвоночника с прогибом вперёд (в поясничном и шейном отделах позвоночника). Лордоз является ненормальным изменением, если прогиб вперёд- по всей длине позвоночника.

Лордоз бывает шейного отдела позвоночника ( чаще страдают люди, долго находящиеся в сидячем положении) и поясничного (при травмах, врождённой патологии позвоночника и тазобедренных суставов).

Лордоз может быть врождённым и приобретённым. У ребёнка может возникнуть в результате вывиха тазобедренных суставов. Избыточный вес может способствовать образованию лордоза, искривление позвоночника в целом.

У человека с лордозом типичное положение тела. Голова, живот и плечи выдаются вперёд, грудная клетка уплощена, ноги раздвинуты в коленных суставах. Такое неправильное положение приводит к болям в позвоночнике, нарушению работы внутренних органов, нарушению обмена веществ. У таких людей страдает общее самочувствие, настроение.

Для того, чтобы начать лечение лордоза, необходимо выявить его причину. В тяжёлых случаях применяют оперативное лечение. Используют лечебную гимнастику, массаж, физиотерапию.

С раннего детства необходимо формировать у детей правильную осанку. Существует специальный комплекс упражнений для профилактики и лечение начальной стадии лордоза.

Упражнения, которые применяются для лечения лордоза, должны включать в себя напряжение мышц таза и брюшной полости, круговые движения тазом, наклоны вперёд. Обязательно укрепление мышц брюшного пресса, круговые движения головой, наклоны вперёд и назад( при шейном лордозе). Упражнения могут выполняться в положении лёжа и сидя на стуле.

Не стоит забывать про дыхательные упражнения.

Для того, чтобы диагностировать лордоз у ребёнка, обычно внешних признаков недостаточно. Нужно обязательно сделать рентген позвоночника.(боковые рентгенограммы позвоночника при наклоне и полном выпрямлении).

Мероприятия, которые используются при лечении лордоза у детей, заключаются в следующем:

Это лечебная физкультура( укрепляет мышечный корсет туловища);

Бандажирование (используется при избыточном весе у ребенка, выраженном лордозе);

Медикаментозная терапия (использование обезболивающих препаратов);

Вытяжение позвоночника;

Массаж спины.

Предлагаю вам более подробно ознакомится с комплексом упражнений при лордозе.

Упражнения при лордозе.

А здесь можете посмотреть видео, как правильно делать эти упражнения:

Лордоз - это физиологический изгиб позвоночника в шейном и поясничном отделах, прогибом вперед. Нормальный изгиб - это физиологический лордоз, патологический же лордоз бывает при многих заболеваниях.

К патологическому лордозу приводят такие факторы, как травмы, слишком интенсивный рост в подростковом возрасте, нехватка витаминов, плоскостопие, избыточная масса тела.

При этом прогиб в пояснице увеличивается, а другие изгибы позвоночника увеличиваются, или уменьшаются.

При патологическом лордозе страдает поясничный отдел позвоночника, подвижность его снижается, возникают изменения внутренних органов.

Характерен внешний вид людей с поясничным лордозом. У них живот выступает вперед, плечи и голова наклонены вперед, вывернуты колени.

Отличить патологический лордоз в домашних условиях не сложно. Для этого необходимо стать к стене, касаясь ее затылком, лопатками, ягодицами и пятками. В щель между стеной и прогибом в пояснице следует просунуть кисть руки ладонью вверх без большого пальца. Она проходит туго, еле-еле между спиной и стенкой. При патологическом лордозе ладонь проходит свободно.

Если патологический лордоз у ребенка, его напрявляют к ортопеду. Выполняются массаж и оздоровительный комплекс мероприятий.

Для взрослых при лордозе применяется ношение бандажа, мануальная терапия.

При патологическом лордозе помогают: