Люблю спать на спине, говорят нельзя это опасная поза? Правда ли это?
Ответов: 4
В настрое Сытина "На здоровый сон" даже указывается, что это самое приятное положение тела, что тело не давит на внутренние органы, и они отдыхают.
Помню, когда десяток лет тому назад я заболела (гипертонический криз), то целыми днями и ночами лежала только на спине. Не задумывалась, просто так ощущалось единственно удобным.
А вот, наверное, с возрастом позвоночник с трудом уже держит свой нормальный изгиб, потом болит. Поэтому очень удобно и приятно подкладывать под поясницу валик.
Думаю, что на спине не очень хорошо спать людям, которые храпят во сне.
Как считают некоторые врачи, спать на спине может быть даже полезно из-за того, что поясница и шея не напрягаются, а руки и ноги находятся в расслабленном состоянии. Врачи рекомендуют спать на спине людям, страдающим от некоторых заболеваний, например: людям с болезнями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а так же людям имеющим проблемы с пищеварением.
А я, наоборот, читала, что спать предпочтительней именно на спине, вроде как все органы отдыхают; позвоночник находится в нейтральной позиции. Разве что на больших сроках беременности не стоит, потому как пережимается вена.
Опасна она для пьяного или больного в коме человека-вероятность захлебнуться рвотными массами в разы выше.
Похожие вопросы
Добавить комментарий