Липоевая кислота в каких продуктах наибольшее содержание?

Липоева кислота ( витамин N ) является инсулиноподобным веществом и сильным антиокислителем, благодаря которому повышается работоспособность людского организма.

Содержится она во многих продуктах животного и растительного происхождения. А именно: в яйцах куриных, в сметане и кефире, в говядине и субпродуктах ( сердце, почки, печень ). А также в ее много в рисе, капусте ( брюссельская, белокочанная ) и шпинате.