Регулярные занятия дыхательной гимнастикой ( например по методу Стрельниковой) при простудных заболеваниях в короткие сроки восстанавливают свободное носовое дыхание, приводят кпостепенному излечению от бронхо-легочных заболеваний, от аллергического насморка, значительному облегчению при бронхиальной астме. Кроме того улучшается функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Комплекс дыхательных упражнений задействует все части и органы тела, производит внутренний массаж органов, причем не требуется никаких приспособлений. Видеокурс дыхательной гимнастики можно скачать здесь.
Добавить комментарий