Лаванда: как использовать для здоровья?

Лаванда... Полезные свойства этого удивительного ароматного растения известны с древности.

Две чайных ложки лаванды + одну чайную ложку зеленого чая - заварить, настоять ок. 5 минут. Профилактика сердечно-сосудистой системы, успокоение нервной системы, прилив энергии.

5 столовых ложек сушеной лаванды на ванну - лечение и профилактика кожных заболеваний, лечение нервной системы. Перед сном - отличное успокоительное.

Вообще для центральной нервной системы можно сочетать лаванду с валерианой. Лаванда в сочетании с шалфеем оказывает противовоспалительное действие.

Маленький пакетик лаванды на ночь под подушку - лучшее натуральное средство от бессонницы. Главное, не переборщить с дозировкой, а то можно проспать до обеда.

Отвар из веточек лаванды - лечение простудных заболеваний. Также в данном случае хорошо эфирное масло лаванды для ингаляций. Лавандовые ингаляции применяются при простуде, пневмонии, кашле, насморке, астме, всевозможных аллергиях, мигренях и даже сердечных приступах.

Лаванда - еще и хороший антисептик и спазмалитик. Особенно показана при головной боли.