Курю 15 лет, решил бросить, если брошу, какие могут быть последствия?

Бросить курить - только польза будет. Но если очень большой стаж, может начаться очищение легких от многолетних отложений. Это кашель с отхождением мокроты, довольно надоедливый. Потом пройдет, конечно. Можно ускорить этот процесс различными травками. Если такой начнется, то любой грудной сбор в аптеке взять и пить пока не прекратится.

У меня стаж курения не меньше вашего имеется.)) Дымила как паровоз.))) И бросила по собственному желанию в сентябре прошлого года. О чем ни разу не пожалела.))) Воздух вокруг меня чище, одежда и волосы не воняют куревом, дыхание стало гораздо глубже, да и свежее.)) Последствия бросания курить - только самые положительные.)))

А я наоборот перестала кашлять, как бросила курить. Последствия зависят только от вас. Вы будете искать замену сигаретам. Может появиться просто огромный аппетит. Сначала даже нужно стресс заедать, но не переусердствуйте. Самое лучшее, больше двигаться, гулять. Новое увлечение, тоже хороший вариант отвлечься. Опять же все зависит от вас, как будет проходить период отвыкания. Я бросала курить несколько раз, и с каждым разом мне было все труднее сделать это. Пила таблетки, так как своей воли не было. И после очередной попытки бросить курить с таблетками, была самая натуральная ломка. Последняя моя попытка была удачной, воспользовалась спреем, купила у сетевиков. И вот уже полтора года дышу полной грудью и нисколько не жалею. А муж бросил курить без каких - то вспомогательных средств. Реже стал болеть простудными заболеваниями, и не кашляет как раньше. Бросайте курить и будьте здоровы!

Последствие могут быть только одни -это наконец то организм начнет оздоровляются, легкие не будут получать суточную дозу никотина и смолы и будут очищается от этой гадости.

Последствия будут только положительные. Но в первое время Вам придётся бороться с нервозностью и раздражительностью, поэтому предупредите всех близких, чтоб не обижались и поддержали Вас и запаситесь успокоительным. Лучше всего, если Вы в первые три месяца будете принимать Адаптол, Глицин и Нейровитан (комплекс витаминов для нервной системы). Они и раздражительность снизят, и с тягой к сигаретам бороться помогут.

Последствия могут быть психологическими. Вы можете чувствовать, что Ваша жизнь перестала быть полноценной. В периоды стрессов можете чувствовать себя более неспокойными. Но это все решается новыми психологическими установками. Вы должны себе внушить, что Ваша жизнь улучшается с каждым днем, что Вы становитесь спокойнее. Поменяйте свое отношение к стрессам. Все у нас в голове.

Продлишь себе жизнь, не надо будет тратить деньги на покупку сигарет и сигар, которые ты покупал раньше, а эти деньги пойдут в надежное русло, не будет запаха табака, который не всем людям нравится. Не надо будет тратить время на выкуривание сигареты, так как можно сделать что-то полезное, созидательное.