Конечно же, все вредные Е-добавки знать невозможно, потому что их более 60-ти. Как-то в журнале, под рубрикой "вырежи и сохрани" был приведён список опасных для здоровья Е-добавок. Я иногда в его посматриваю и вот таким образом примерно знаю, что добавки с № от210 до№217 относятся к ракообразующим, с №221 по №226- опасные для кишечника, с№338 по № 341- вызывают расстройства желудка, после употребления продуктов с Е№311-313 возможна сыпь на коже. Думаю, стоит такой список иметь под рукой, чтобы хотя бы из множества неполезных продуктов, выбрать наименее вредные.
Добавить комментарий