Кто придумал «сухой корм» для людей?

Первый кто создал мюсли был швейцарский врач-натуропат Макс Бирхер-Беннер. Состав прост: измельченный зерновые и сухофрукты, а также мед, орехи, семечки. Мюсли содержать витамины, минералы, аминокислоты и масса других полезных веществ. Клетчатка переваривается медленно, долго не хочется кушать, а также препятствует усвоению жира. Выводится вредный холестерин, шлаки, токсины.

Если состав мюсел натуральный, сбалансированный они могут принести для нашего организма только пользу. Но в продаже большинство мюсли с разнообразными вкусовыми добавками: мед, кокосовая стружка, шоколад, - это высококаллорийные добавки.

Желательно выбирать мюсли только с цельными злаками, без тяжелых добавок и подсластителей, чтобы сладость давали лишь сухофрукты.