Слышала, что в ней много полезного для здоровья, как ее проращивать и где купить?
Слышала, что в ней много полезного для здоровья, как ее проращивать и где купить?
В магазинах продается, мы вот обычно такую покупаем..
Сначала надо ее промыть в теплой воде далее, оставить ее там на ночь, к утру вылить всю воду и положить на сито, снизу сита влажное полотенце а сверху мокрую марлечку, которую надо по мере высыхания смачивать, зерна надо время от времени встряхивать, так чтобы они дышали, обычно через пару дней они произрастают.. вот до такого вида, это говорит о том что их можно кушать..
Ну тем, у кого аллергия на глютен, не полезно.
Я ела пророщенную пшеницу, гадость еще та. Не жуется, жесткая, во рту слипается, не вкусная.
Купить можно в магазинах продовольственных, можно в интернете заказать в сыроедных магазинах.
Проращивать так. Пшеницу помыть, залить хорошей водой часиков на 10-12, промыть, сложить в банку или тарелку, накрыть тряпкой чистой и мокрой, и каждые 4-6 часов промывать. Дня через 3 можно есть.
Прорастите лучше гречку зеленую. Она вкусней. И полезней.
Лично я ела пророщенную пшеницу, но к сожалению у меня начался гастрит, то есть, я не дошла до результатов.
Добавить комментарий