Читаю этикетки.
Для меня это стало уже привычкой. (И даже паранойей, если честно)
Трачу слишком много времени на изучение состава,
потому стараюсь придерживаться одних и тех же марок и производителей, которые уже проверены на опыте.
Сегодня очень сложно найти продукты без консервантов Е, без красителей, без растительного жира, пальмового масла, без усилителей вкуса.
Эта дрянь и в диетических товарах, и в детских продуктах питания.
Найдя какую-либо марку с минимумом химии - становлюсь ее патриотом :).
Всё собираюсь купить измеритель нитратов-нитритов в овощах и фруктах. Потому что и с ними тоже мы съедаем далеко не только витамины, к сожалению.
Добавить комментарий