Кризис среднего возраста. Как справиться с кризисом среднего возраста?

Этот кризис иногда сравнивают с подростковым переходным возрастом, т.к. много общих симптомов: изменения внутренние и внешние, переоценка ценностей и т.д. Но если у подростка еще все впереди, то у взрослого человека, как правило, после неутешительного «подведения итогов» развивается этот самый, что, ни на есть - кризис.

Общего «универсального» для всех «рецепта» нет, т.к. в каждом конкретном случае надо разбираться отдельно. Однако общие задачи очевидны – сделайте свою жизнь такой, что бы она вас удовлетворяла: займитесь спортом, следите за своим здоровьем, бросьте пить и курить, много путешествуйте, смените работу, а может быть и место жительства (город, регион, страну). Будьте счастливы!