Кому полезно есть киви? Кому вредно есть киви?

Чемпион по содержанию витамина С, полезен для профилактики многих заболеваний и повышения имунитета, устойчивости к простудным заболеваниям. Полезен взрослым и детям. Показан для людей с заболеваниями сосудов, сердечными проблемами, т.к. богат витаминами В6 и фолиевой кислотой, женщинам - поставщик витамина Е . Осторожнее следует быть тем, у кого гастриты с повышенной кислотностью, язва (много кислоты, сокогонный) и диабетикам из-за довольно высокого содержания сахаров, может вызывать аллергию, но, вообще, киви считается одним из самых полезных фруктов и рекомендуется съедать хотя бы один такой фрукт в день и ваш организм будет встречать недругов-болячек во всеоружии.