Кому из Вас помогла лечебная гимнастика, какая и от какого заболевания?

Что такое лечебная физкультура, испытал на своей шкуре. Когда меня в 25 лет начал скручивать ревматизм - синдром Рейтера (инфекционная разновидность болезни Бехтерева). Сначала заболел один сустав на ноге, затем - оба колена, потом - тазобедренный... СОЭ в крови доходила до 53 (норма 12-15), реакция на ревмопробу - резко положительная (4 плюса - максимум).

Лекарства помогали только на время.

В 2-ух журналах "Здоровье" за 1988 год мне попались 2 статьи с 3-мя комплексами упражнений лечебной физкультуры - по 2 месяца каждый комплекс. За полгода переделал все три.

Также помогли сероводородные ванны на курортах Сочи и Евпатории. Но мне удалось съездить туда только 2 раза (рекомендовано - 6), дальше началась "перекройка".

И я начал ходить заниматься в зал ЛФК своей поликлиники. Ходил туда полтора года. Когда СОЭ в крови стала 4, а реакция на ревмопробу - отрицательная, я понял, что ЛФК мне помогла побороть болезнь.

Сейчас делаю только утреннюю зарядку и некоторые упражнения для суставов и позвоночника.

По моему, лучше всю жизнь делать упражнения, чем быть обездвиженным - именно такой финал той болезни.

Но лечебная физкультура помогает и при других заболеваниях. Главное - увеличивать нагрузку постепенно, заниматься каждый день, и не сдаваться. И Вы сами убедитесь в этом.