Так сложилось, что родные и знакомые сейчас далеко, любимый уехал на заработки. Живу по графику "работа-дом", бывает все ничего, с близкими всегда на связи. А иногда грусть-тоска поедает от одиночества.. Как с этим бороться?
Когда одиноко, как справиться с депрессией?
+4 +/-
Ответов: 4
1 +/-
Лучший ответ
Если вам одиноко и от этого у вас депрессия то единственный способ это преодолеть - стать не одинокой. Нельзя вылечиться от простуды ходя раздетым на морозе, равно как нельзя перейти реку не войдя в неё. Хотя, есть ещё один способ борьбы с одиночеством - это привыкание к нему. Когда вы привыкните к одиночеству - оно вас уже не будет тревожить.
1 +/-
К черту график, вам необходимо куда-нибудь вырваться. Подумайте, где вы еще не были или что любите и дерзайте. Так же, слушайте любимую музыку, смотрите хорошие фильмы и читайте увлекательные книги (но тут, если только нравится что-то из этого). Кстати, хорошо помогут онлайн игры с общением, но это на любителя. А так, я бы посоветовала вам увлечься фотографией, ищите что-то интересное (даже дома) и вперед...
0 +/-
Быть занятым - это самое эффективное (и самое дешёвое) лекарство от любой депрессии и скуки. Наверняка, есть то, чем Вам нравится заниматься, что приносит душевное удовлетворение. Вот и уделяйте время этому занятию, вместо грусти-тоски.
Общайтесь с другими людьми, это тоже отвлекает от грустных мыслей, наполняет энергией.
0 +/-
Заведите сад=огород. Скучно не будет. Более того желаю скандальных соседей. Экстрим гарантирую.
Добавить комментарий