Когда очень и очень жарко Вы что делаете или как быть (см)?

Когда уж очень жарко, я всегда ношу с собой бутылку воды. Кроме того, надеваю шейный платок, бейсболку и время от времени всё это смачиваю. Даже если ненароком намочу рубашку- не беда, скоро высохнет. Также люблю ходить мимо фонтана и опять же лишний раз подойду и хоть руки помою до локтя. Ну а вообще-то, я на море живу и у меня всегда в сумочке плавки лежат в специальном отделении. Если хоть полчаса свободные есть, то бегу на ближайший пляж, окунаюсь, причём поглубже, так как в жару верхний слой воды тоже прогревается и внизу вода прохладнее. Правда бывает такая жара, что от неё может спасти только кондиционер. Помню как-то был в Эмиратах в мае. Там после 12-00 наступало именно такое пекло. На улицах, да и на пляже людей не было практически. Так что, спасались кондиционером, но только не так, чтобы он дул на шею или в ухо. Только моё мнение и мой опыт.

Да, в свете того, что предказывают прорицатели и метеорологи на 2016 год(он будет очень жарким), вопрос очень актуален. Поэтому нужно знать маленькие хитрости, помогающие перенести жару, более легко. Первая заповедь - надо больше пить, ведь при жаре мы сильно потеем и наш организм страдает от обезвоживания. Но надо знать, чем мы можем по настоящему утолить жажду, ведь многие прибегают к помощи алкогольных напитков, а это в корне неверно! Ведь алкоголь наоборот подстегивает процесс обезвоживания организма, и выпив бутылочку - другую ледяного пива, вы в итоге получаете неутоляемую жажду. Самым лучшим напитком, утоляющим жажду, является ГОРЯЧИЙ зеленый чай, так ка он быстрее усваивается организмом, и насыщают его влагой. Он действительно обладает сильным жаждоутоляющим свойством и помогает легче переносить жару. О том что пить я вам рассказал, а о том что одевать и какие еще существуют "примочки" для борьбы с жарой, можно прочитать ЗДЕСЬ.

Жару не переношу. Если температура выше 28-30 градусов, то становлюсь вялой, раздражительной, сонливой. Когда дома, то часто принимаю прохладный душ, и ношу минимум одежды. Вентилятор - крайний случай, иногда оставляю на ночь.

Если пришлось выйти на улицу, то беру с собой воду, стараюсь передвигаться по городу в тени, а если совсем не вмоготу, то всегда открыты кафе, торговые центры, супермаркеты с кондиционерами. А вообще, стараюсь не высовывать нос на улицу с 12.00 до 16.00. Что касается работы в жару, то в прошлом году я "фрилансила", подрабатывала в интернете дома, и это было спасение, не приходилось таскаться и жарится на солнце.

В жару очень помогает чай горячий, насколько можно, чтобы пить. Любой. Черный. Зеленый. Можно с сахаром. Можно без сахара. Когда пропотеете, окружающая температура воздуха покажется нормальной.

Но я предпочитаю, в чайную чашку с кипятком добавить чайную ложку яблочного уксуса и неполную ложку меда. Хорошенечко разболтать и выпить! Чудесный напиток! Употреблять можно столько, сколько хочется пить.

Еще, в жару организм теряет много влаги! Так вот. Её обязательно необходимо пополнять. Следовательно, 1,5-2 литра чистой воды комнатной температуры, градусов 18-20, выпитой в жару, нормализуют тепловой баланс в организме. И жару вы перенесете легко.

Жара, это что то особенно если ,ты ее по состоянию здоровья не можешь переносить.

Для меня лето время когда я переживаю трудные времена ,не выйти не съездить куда то не могу, поэтому для меня самое главное это принимать душ несколько раз в день, носить на голове платок смоченный водой .

Обязательно пить просто воду или квас.

Стараться меньше находиться на солнце .

Спать если тяжело в душном помещении ,накрываюсь влажной простыней.

Да скоро начнутся лучшие времена года.

В очень, очень жаркую погоду предпочитаю сидеть дома под кондиционером и не вылазить по- напрасну. Если же я оказался на улице в подобной ситуации, то использую прохладительные напитки, солнцезащитные приспособления. На работе в офисе я спасаюсь так же как девушка на первом фото, так как кондиционер стоит только в серверной. Но как вариант можно зайти туда и охладиться, если нет особо важной работы. А так, дом моя крепость и прохлада.

Я не люблю экстремальную жару (как и экстремальный холод), переношу ее довольно тяжело.

Стараюсь не выходить из дома в самое пекло с 11 до 17 часов.

Пью много чистой воды.

Часто принимаю прохладный душ.

Если есть возможность - включаю кондиционер, вентилятор.

Пытаюсь устроить сквозняк, если кондиционера в помещении нет.

Обязательно закрываю шторы на солнечной стороне.

живу в израиле, где по настоящему жарко 4 месяца в году. авгус - сентябрь 35-37 градусов в тени. единственное спасение- кондиционер. в такую жару не поможет никакой вентилятор и никакое море. только кондиционер. иногда он работает сутки напролет .

Я люблю жару, и не страдаю от нее.

Неважно, сколько градусов. И даже водой не заливаюсь, не пью ее тоннами, а пью умно, по-солдатски.

Единственно- часто смачиваю волосы водой, тогда становится намного легче.