Нельзя сказать, что креветки очень калорийны. Так, в 100 граммах свежих креветок содержится 80-100 калорий. Причем наиболее калорийными считаются мелкие виды креветок. Такая достаточно невысокая калорийность обусловлена низким содержанием жиров в креветках - не более 5 граммов на 100 граммов продукта.
В расчёте на 100 граммов:
Калорийность 100 г варено-мороженого мяса креветок составляет 98 ккал. Богата химическим составом и недаром входит в десятку самых полезных морепродуктов мира. Если жарить с овощами, использовать с майонезом, маслом, то калорийность , естественно, многократно повысится.
Добавить комментарий