Каковы психологические причины лишнего веса?

Лишний вес символизирует страхи, потребность в защите, отрицание себя, отсутствие чувства безопасности. В зависимости от локализации жира на теле можно найти конкретную причину, например: жир в области живота - гнев на отвергнутую подпитку. Читайте В. Жикаренцева и Л. Хей. Они подробно описали множество психосоматических заболеваний и дали в своих книгах мысли-установки для борьбы с каждым из них.

В большинстве случаев, лишний вес появляется от переживаний и сложностей в жизни (психологические факторы). В состоянии стресса, человек постоянно чувствует голод. И много употребляет еды. В депрессивном состоянии человек злоупотребляет сладкими продуктами. Сначала получает откладывание жировых клеток, далее в процессе набирания лишнего веса нарушается обмен веществ, проблема развивается за правилом снежного кома. Психологические причины: депрессия, регулярные стрессы, напряженное эмоциональное состояние, переживания по поводу неразрешимой проблемы, чувство страха набрать вес.

Психологическая причина одна - сам человек. Нас не просто так с детства приучают к четкости в приёме пищи, отдыха и бодрствования. Когда мы переносим обед на 2-3 часа или вообще решили разгрузиться, мы уже создали стрессовую ситуацию для своего организма, он не зависимо от количества еды всегда делает себе "золотой запас". А регулярность в нарушении режима приводит к внутренним стрессам и как результат к нарушению обменных процессов, соответственно начинаются болезни и набор веса.

В состоянии депрессии, отчаяния, просто от нервного перенапряжения человек начинает переедать. Как говорят психологи, "заедает проблему". Это палка о двух концах. Нервничает - ест. Толстеет, впадает в отчаяние от собственного веса и ещё больше ест. Это очень большая проблема. Не лечится ничем, нужно устранить проблемы, вызывающие переедание. А чаще всего, это личные проблемы - никто не любит, никому не нужна и тому подобное.

У лишнего веса причины чисто физиологические - человек получает калорий больше, чем тратит. А психологическими могут быть только причины такого поведения. Их огромное множество: это может быть реакция на стресс, депрессию, тяжелая жизненная ситуация, еда от скуки, неумение контролировать количество пищи, банальная привычка.

Жир - это психологический буфер, он как бы защищает человека от внешнего агрессивного мира (как кажется человеку). Полные люди часто бывают обидчивы. Но бывают конечно и более личные причины у каждого, иногда подсознательно женщина таким образом отталкивает мужчин от себя (причины опять же нужно искать в ее голове).