Каковы причины «хронической» усталости?

У врачей неоднозначное отношение к этому состоянию человека. Одни считают его заболеванием, другие видят в основе психологические проблемы. Но как бы не называли это состояние врачи, оно существует и приносит неприятное дискомфортное состояние человеку как в физическом так и в психологическом смысле.

При синдроме хронической усталости человек чувствует разбитость практически постоянно, иногда, даже после сна или отдыха. Чаще всего в таком случае мы берем отпуск, рассчитывая, что уж после отдыха все придет в норму. Озабоченность появляется уже после того, когда и длительный отдых не приносят ожидаемого восстановления сил.

Состояние при синдроме хронической усталости напоминает состояние перед заболеванием или после него, когда организм ослаблен и никак не придет в норму. Только продолжается он очень продолжительное время.

Хроническая усталость - это человек устал )))Каждый день рано вставать, ехать на работу - это нелегко. И выход тут один - научиться жить, отдыхать и лечиться на рабочем месте, я всегда так и делаю. Ешьте витамины на работе, пейте чай с имбирем, отдыхайте по 5 минут, закрыв глаза, позволяйте себе приятное общение и прогулки в перерыв.