Какова профилактика простатита у мужчин?

Если мы говорим о профилактике простатита в целом, то это по сути - простой здоровый образ жизни, спорт без экстрима, секс без излишеств и отказ от вредных привычек. Но есть некоторые тонкие моменты :

Нужно избавится от застоя венозной крови, а этому способствует -

Простатит может развиваться при слабом иммунитете организма, поэтому необходимы -

Простатит может наступить и с возрастом, в результате гормонального дисбаланса и нейровегетативной дисфункции, тогда необходимо попить настои и отвары следующих фитосборов (они продаются во многих аптеках, как их правильно приготовить написано на упаковках) -

Профилактика простатита это также и :

Регулярный секс это с постоянным партнером ( при частой смене партнера можно подцепить ЗППП-а это прямой удар по простате). Занятие спортом такими видами как: плавание, катание на коньках, легкая атлетика, бадминтон. Здоровое питание, по меньше острого, жаренного, калорийного, спиртного. Не переохлаждайтесь. Ведите правильный здоровый образ жизни и вам не страшен простатит в любом ее проявлении, хотя легко сказать ведите ЗОЖ, не всегда это удается)))