Какой вред здоровью может нанести вегетарианство?

Как бы ответить. Есть белки, точнее аминокислоты из них, которые организм то расщепляет потом как надо собирает, в общем есть пара аминокислот, которые организм не собирает, они поступает с пищей, и в основном из животного происхождения. Проще говоря, человек, изначально не вегетарианец. А проблемы они одни и те же, это уменьшение мышечной массы и ослабление их тонуса. Там ещё и в жирных кислотах, тоже непозитивный результат может быть. В любом случаи это ведёт к снижению веса, а первым делом убирается полезные вещества из мышц, потом уже организм будет рассматривать другие возможности. Но я не могу сказать, что вегетарианство плохо, вся пища должна быть сбалансированная..

Да никакого, если правильно питаться. Моей родной племяннице 30 лет и она уже вегетарианка 8 лет. за это время две беременности и рождение двух здоровых малышей. Она заменяет мясо другими продуктами в количествах по рекомендации диетолога. Ест много различных орехов, молочных продуктов, рыбу отварную, яйца. Анализы имеет неплохие, ее многие подруги тоже вегетарианки. Правда за границей живет, там это более распространено, чем у нас.