Какой вес считается идеальным (см)?

Значит вы тоже больны онерексией или же ам нравятся кости и кожа.

Смотря какой у Вас тип фигуры.

В зависимости от особенностей телосложения выделяют три типа фигуры: астеник, нормостеник и гиперстеник.

Астеники выглядят худыми. Из-за скорости обмена веществ они с трудом набирают вес, имеют низкое содержание жира. Астеники могут позволить себе пищевые излишества, алкоголь, при этом не прибавляя в весе.

Нормостеники имеют мускулистую фигуру. Женщины такого типа часто кажутся более плотными, чем хрупкие астеники, однако большая масса тела обусловлена у нормостеников не жиром, а мышечной тканью.

Гиперстеники обладают широкими округлыми формами. У них больше содержание жира, чем у других типов. Из-за замедленного обмена веществ быстро набирают вес.

Подскажет Ваш организм - если Вы чувствуете себя хорошо - нет проблем. Если у Вас дискомфорт - худеть или поправиться должны решить Вы.

Удачи!

Идеален тот вес, с которым вам комфортно жить, легко ходить, вы не болеете, не депрессуете. И вообще о нём не думаете. Для каждого он свой.

Я вешу 50-53кг, все говорят, что для моего роста это мало, но мне настолько хорошо и комфортно. Нет проблем, нет диет, только спорт, сон и нормальная пища.

Идеальный вес для анорексички 20 кг! А считают свой вес по формуле: рост - 100. Вот и всё! Но почему-то каждый всегда не доволен своим весом, что ведёт к страшной болезне ОНЕРЕКСИЯ