Какой самый полезный фрукт?

Полезным считается тот фрукт, который растёт в вашей местности. Для кого-то может и апельсин, но для нас самым полезным, самым любимым с детства, не аллергенным даже для грудничков, является яблоко, сок из яблок. Я читала, что яблоко считалось не просто полезным, но лечебным фруктом с древних времён. Даже одно яблоко в день защитит вас от многих болезней. Яблоко поставщик витаминов и микроэлементов, полезных для нашего организма. Яблоко чистит кишечник от шлаков, как щётка, оздоравливая весь организм.

Думаю, таким фруктом является яблоко. Существует английская пословица, которая на русском языке звучит примерно так: съедая одно яблоко в день, избавляешь себя от похода к врачу.

В яблоке находится вещество пектин, которое регулирует работу желудочно-кишечного тракта, способствует очищению организма от шлаков, а значит предотвращает развитие заболеваний.

Для каждого человека, для его организма полезны те фрукты ( и овощи в том числе), которые он привык кушать с детства. Организм помнит и знает их вкус и знает , как для себя извлечь пользу.