Не просто сбить на время, а именно стабилизировать!
Не просто сбить на время, а именно стабилизировать!
Для того чтобы сбить высокое артериальное давление, нужно делать приседания, так как в области анального отверсттия находится целый пучок сосудо с кровью. Приседая вы их расслабляете и на на какое то время давление падает до нормы. Гипотоникам следует наоборот сжимать анус, от этого давление повышается. Но это помогает только на какое то время, так же как и массирование точек на теле человека применяемое в китайской народной медецине.
А это быстро не сделаешь! Если есть предрасположенность к гипертонии, то нужно резко менять образ жизни в сторону более подвижного. Чем больше аэробной физической нагрузки, тем меньше пульс в состоянии покоя и ниже давление. 🙂 Это хорошо заметно у профессиональных спортсменов, у них и пульс и давление в состоянии покоя ниже, а "максимальный сердечный выброс" (количество крови, прокачиваемой за одно сокращение) - выше!
Добавить комментарий