Какой массаж можно сделать себе самой от целлюлита?
Ответов: 5
В этом направлении придумано уйма приспособлений и техник из тех что я считаю действенными могу назвать следующие виды массажа:
- Баночный массаж. Достаточно эффективен, но может быть болезненным и при неверной технике или излишним усердием можно легко получить синяки. Обязательно использовать при этом масло или специальный крем. Есть подозрение, что данный массаж сильно может растянуть кожу. На внутренней части бедра его делать противопоказано.
- Массаж натуральной щёткой. Сухой или мокрой, в душе или после него, вариантов много, хорошо разогревает кожу усиливает кровообращение, что конечно должно способствовать сокращению целлюлита.
- Гидромассаж. Многие душевые насадки сегодня позволяют регулировать силу/давление струи, не упустите шанс этим воспользоваться, безопасно и приятно.
- Медовый массаж. Замечательная штука, буквально за раз способен сделать кожу более гладкой. Может быть немного болезненным. Мёд разогревается в ладонях, наносится на бедра и затем ритмично нужно приклеивать и отрывать ладошку, мёд густеет, с каждым разом отрыв дается всё сложнее. Мёд конечно нужен натуральный, когда мёд под массажем изменит цвет, процедуру можно закончить. Самое неприятное это смывать всё это, но оно того стоит.
- Массаж домашним прибором Дарсонваль. Стоит эта штука в районе 100$, применение её очень широко в косметологии, покупка очень выгодная. Дарсонвализация - это воздействие импульсными переменными токами высокой частоты и напряжения. За счет этого улучшается кровообращение. Но к данному методу есть противопоказания.
Удачи на поле битвы за красоту, и помните, что во всем важна мера.
Целлюлит, если брать то, что понимают под этим косметологи и простой народ, это застой токсинов в подкожно-жировом слое. Следовательно надо разогнать их) Антицеллюлитный самомассаж, по сути, это только интенсивные растирания и разминания. Конечно, после подготовки в виде глубокого поглаживания.
Если вы имеете ввиду под массажем не как его делать, а с чем его делать, то массаж можно делать хоть с чем. Всё-равно антицеллюлитные средства глубоко в кожу не проникают и их эффект очень слабый. Заметным он становится как-раз благодаря интенсивному массажу. Так что можно использовать и эфирные масла и специальные косметические средства и всякие варежки-валики. Эффект будет примерно одинаков.
А если ещё не вести здоровый образ жизни с соответствующей диетой (режим питания и набор продуктов) и двигательным режимом, то эффект будет ещё и недолгим.
Я делала так: антицеллюлитный гель мешала с мумие и втирала очень интенсивно в проблемные места. Массажировала кулаком, а точнее костяшками пальцев, которые торчат, когда сжимаешь кулак. Просто нещадно водите по смазанной гелем коже вверх-вниз, это больновато, но эффективно! Со временем те зоны, которые вы прорабатывали, станут ровненькими, подтянутыми! Мне помогло на бедрах, на боках (очень больно) и на животе (боролась с растяжками и лишней кожей после похудения).
Еще не забывайте про чудо: скраб из кофе, меда, оливкового масла и эф. масла апельсина!
Неплохо помогает от целлюлита баночный массаж, который делается специальными силиконовыми банками, продающимися в аптеке. На чистую, разогретую душем кожу наносится массажное масло, прикрепляется банка и водится по массажным линиям.
Еще хорошо борется с целлюлитом медовый массаж. Подойдет любой мед, даже прошлогодний. Наносится на кожу проблемных зон, после чего производится массаж похлопывающими движениями: ладони прикладываются к коже и резко отдираются.
Периодически делаю самомассаж для профилактики целюллита, при помощи соленого скраба-мыла. Продавался в Рубль-буме... Потом заменила это мыло на обычную жесткую мочалку, или самодельный солевой скраб для тела. Кожа ровная, гладкая, бархатистая.
Похожие вопросы
Добавить комментарий